831 תגובות לנושא זה

[yosefddd]

http://www.haaretz.c...azine/1.1792123

[Murdock]

ראיתי לפני מס' ימים את ההרצאה, פשוט מדהים. באותו יום גם שמעתי שהוא מגיע לארץ, אבל כל הכרטיסים נמכרו כבר.

[Murdock]

הלולנים זועמים על האיסור להרעיב תרנגולות

"יוסי אדוני מבהיר, כי אם תיאסר הרעבת התרנגולות, הדבר לא רק ייקר את המחיר של כל ביצה בכשש אגורות, אלא גם יגדיל את מספר המטילות שיומתו ואת מספר האפרוחים הזכרים שיומתו מיד עם בקיעתם מהביצים, מאחר שמטבע הדברים, לא ניתן לגדל אותם בענף המטילות."

http://www.mynet.co....4264579,00.html

הוא מגדיר מחדש את המושג "איום אלגנטי".

[eladfo]

שאלה לי אליכם,
ידוע שבסויה מצוי הורמון נשי.
האם צריכה מרובה של סויה ומוצריה, יכולה להשפיע עלינו הגברים?

[Sparkles]

כן.
אבל עליך לא תהיה השפעה, אתה כבר נשי.

באםםםם

חח, סתם, לא נראה לי שכמות כזו תוכל להשפיע, אבל אני סתם ממוצע, חכה לתשובה ממישהו שמבין.

[yosefddd]

שאלה לי אליכם,
ידוע שבסויה מצוי הורמון נשי.
האם צריכה מרובה של סויה ומוצריה, יכולה להשפיע עלינו הגברים?

האנשים חלוקים אם זה עובר את מיצי העיכול ונספג בגוף או לא.
אבל בכל מקרה כמות מזערית, וחשוב לציין שגם בנים צריכים את ההורמון הזה יש ולה אותו הוא עוזר בקליטה של סידן ועוד כמה דברים...

[eladfo]

שאלה לי אליכם,
ידוע שבסויה מצוי הורמון נשי.
האם צריכה מרובה של סויה ומוצריה, יכולה להשפיע עלינו הגברים?

האנשים חלוקים אם זה עובר את מיצי העיכול ונספג בגוף או לא.
אבל בכל מקרה כמות מזערית, וחשוב לציין שגם בנים צריכים את ההורמון הזה יש ולה אותו הוא עוזר בקליטה של סידן ועוד כמה דברים...

תוכל להגדיר מזערית?
אני שותה קבוע כוס חלב סויה ביום, וצורך לפעמים גם טופו או פתיתי סויה בארוחות השונות

[yosefddd]

כוס חלב סויה לא תהרוג אותך ואפילו תשפר את הבריאות שלך, רק שים לב לכמות הסוכר שיש בחלב ( יש כאלה שמגיעים עד לי 20 % ז"א כ-8 כפיות סוכר לכוס אחת! ).
פתיתי סויה וטופו הם מעובדים ויקרים ביחס לעלות החומר הגולמי,אבל גם אז הכמות הזאת לא תשפיע עליך אל תדאג . רק תסתכל על הרכיבים של זה.אם אתה רוצה תקנה סויה יבשה (כ-8 ש"ח לק"ג) ואתה מכין אותם כמו כל קטניות. השרייה במים במשך 12 שעות, ואז בישול על אש נמוכה עם איזה תבלינים שאתה רוצה ( הסויה נטולת טעם ) למשך 4 שעות. אבל חפש מתכונים באינטרנט שם זה מפורט וטעים יותר .

[eladfo]

כוס חלב סויה לא תהרוג אותך ואפילו תשפר את הבריאות שלך, רק שים לב לכמות הסוכר שיש בחלב ( יש כאלה שמגיעים עד לי 20 % ז"א כ-8 כפיות סוכר לכוס אחת! ).
פתיתי סויה וטופו הם מעובדים ויקרים ביחס לעלות החומר הגולמי,אבל גם אז הכמות הזאת לא תשפיע עליך אל תדאג . רק תסתכל על הרכיבים של זה.אם אתה רוצה תקנה סויה יבשה (כ-8 ש"ח לק"ג) ואתה מכין אותם כמו כל קטניות. השרייה במים במשך 12 שעות, ואז בישול על אש נמוכה עם איזה תבלינים שאתה רוצה ( הסויה נטולת טעם ) למשך 4 שעות. אבל חפש מתכונים באינטרנט שם זה מפורט וטעים יותר .

אני שותה חלב סויה של תנובה.
אני מניח שהוא לא הכי בריא שיש, אבל גם לא מזיק. לא יכול לדעת כמה סוכר, אבל יש שם 50 קלוריות ל100 מ"ל.
מה שאתה קורה סויה יבשה, אני מתכוון פתיתי סויה. זה עולה לי 13 ש"ח לקילו. לא יקר בכלל, מספיק לי לחודש לפחות.
משהו קטן לגבי הפתיתים שאני קונה, יש בהם 78 גרם חלבון ל100 גרם. אני עדיין מופתע מהכמות זה לא נתפס.
אני כבר חודשיים בתחום ככה שאני מבשל לא מעט. אז קבלו כמה אתרים.

אתר שמרכז 10-15 אתרים ובלוגים על מתכונים צמחוניים וטבעוניים
http://www.veganism....an_recipes.html

ויש גם את האתר הבא והמועדף עלי. מכיל בתוכו המון מתכונים בנושא, החלק האהוב עלי שאנשים מדרגים ואפשר לדעת מה ממולץ יותר ומה פחות.
http://www.recipesbook.co.il/

[Geralt of Rivia]

כוס חלב סויה לא תהרוג אותך ואפילו תשפר את הבריאות שלך, רק שים לב לכמות הסוכר שיש בחלב ( יש כאלה שמגיעים עד לי 20 % ז"א כ-8 כפיות סוכר לכוס אחת! ).
פתיתי סויה וטופו הם מעובדים ויקרים ביחס לעלות החומר הגולמי,אבל גם אז הכמות הזאת לא תשפיע עליך אל תדאג . רק תסתכל על הרכיבים של זה.אם אתה רוצה תקנה סויה יבשה (כ-8 ש"ח לק"ג) ואתה מכין אותם כמו כל קטניות. השרייה במים במשך 12 שעות, ואז בישול על אש נמוכה עם איזה תבלינים שאתה רוצה ( הסויה נטולת טעם ) למשך 4 שעות. אבל חפש מתכונים באינטרנט שם זה מפורט וטעים יותר .

אני שותה חלב סויה של תנובה.
אני מניח שהוא לא הכי בריא שיש, אבל גם לא מזיק. לא יכול לדעת כמה סוכר, אבל יש שם 50 קלוריות ל100 מ"ל.
מה שאתה קורה סויה יבשה, אני מתכוון פתיתי סויה. זה עולה לי 13 ש"ח לקילו. לא יקר בכלל, מספיק לי לחודש לפחות.
אני כבר חודשיים בתחום ככה שאני מבשל לא מעט. קבלו כמה אתרים.

אתר שמרכז 10-15 אתרים ובלוגים על מתכונים צמחוניים וטבעוניים
http://www.veganism....an_recipes.html

ויש גם את האתר הבא והמועדף עלי. מכיל בתוכו המון מתכונים בנושא, החלק האהוב עלי שאנשים באמת מדרגים ואפשר לדעת מה ממולץ יותר ומה פחות.
http://www.recipesbook.co.il/

איפה שאתה מוצא עם סוכר אתה יכול למצוא גם לייט שזה בלי סוכר, והאמת היא שאני בקושי מרגיש הבדל בטעם, שווה לנסות (בחלב סויה רגיל יש טונות של סוכר וזה הדבר האחרון שאתה רוצה לצרוך בבוקר).

[eladfo]

כוס חלב סויה לא תהרוג אותך ואפילו תשפר את הבריאות שלך, רק שים לב לכמות הסוכר שיש בחלב ( יש כאלה שמגיעים עד לי 20 % ז"א כ-8 כפיות סוכר לכוס אחת! ).
פתיתי סויה וטופו הם מעובדים ויקרים ביחס לעלות החומר הגולמי,אבל גם אז הכמות הזאת לא תשפיע עליך אל תדאג . רק תסתכל על הרכיבים של זה.אם אתה רוצה תקנה סויה יבשה (כ-8 ש"ח לק"ג) ואתה מכין אותם כמו כל קטניות. השרייה במים במשך 12 שעות, ואז בישול על אש נמוכה עם איזה תבלינים שאתה רוצה ( הסויה נטולת טעם ) למשך 4 שעות. אבל חפש מתכונים באינטרנט שם זה מפורט וטעים יותר .

אני שותה חלב סויה של תנובה.
אני מניח שהוא לא הכי בריא שיש, אבל גם לא מזיק. לא יכול לדעת כמה סוכר, אבל יש שם 50 קלוריות ל100 מ"ל.
מה שאתה קורה סויה יבשה, אני מתכוון פתיתי סויה. זה עולה לי 13 ש"ח לקילו. לא יקר בכלל, מספיק לי לחודש לפחות.
אני כבר חודשיים בתחום ככה שאני מבשל לא מעט. קבלו כמה אתרים.

אתר שמרכז 10-15 אתרים ובלוגים על מתכונים צמחוניים וטבעוניים
http://www.veganism....an_recipes.html

ויש גם את האתר הבא והמועדף עלי. מכיל בתוכו המון מתכונים בנושא, החלק האהוב עלי שאנשים באמת מדרגים ואפשר לדעת מה ממולץ יותר ומה פחות.
http://www.recipesbook.co.il/

איפה שאתה מוצא עם סוכר אתה יכול למצוא גם לייט שזה בלי סוכר, והאמת היא שאני בקושי מרגיש הבדל בטעם, שווה לנסות (בחלב סויה רגיל יש טונות של סוכר וזה הדבר האחרון שאתה רוצה לצרוך בבוקר).

אוקי תודה, אני אבדוק את הנושא

עריכה: זה יכול להסביר אולי למה השמנתי טיפה בזמן האחרון.
כן אני אוכל יותר פחמימות (אבל תמיד מלאות), אבל אני עדיין מתאמן.
מצד שני גם הרבה יותר ירקות ופירות.
מוזר לי הקטע הזה.

[yosefddd]

אם אתה ממש בעניין אפשר גם להכין חלב סויה זה יוצא בטעם של מים עם פירורי קרטון, אבל גם הליט זה בסדר אני משתמש בזה של אלפרו הוא יותר זול.
רק תזכור לאכול הרבה שומנים - שקדים אגוזים שמן זית, ובכמויות! אל תדאג זה לא משמין

[אבי ד]

אני מאד ממליץ שלא להשתמש בסוכר בכלל! הסוכר המעובד הוא לא פחות מסוג של רעל לגוף. במקומו רצוי מאד להשתמש בסילאן, שזה דבש-תמרים, יותר טעים מסוכר ומאד בריא לגוף!

[eladfo]

אני מאד ממליץ שלא להשתמש בסוכר בכלל! הסוכר המעובד הוא לא פחות מסוג של רעל לגוף. במקומו רצוי מאד להשתמש בסילאן, שזה דבש-תמרים, יותר טעים מסוכר ומאד בריא לגוף!

אבי באיזה חלב סויה אתה משתמש? (אם בכלל)

[yosefddd]

תנסה ALFRO או שתכין אחד

[אבי ד]

אני מאד ממליץ שלא להשתמש בסוכר בכלל! הסוכר המעובד הוא לא פחות מסוג של רעל לגוף. במקומו רצוי מאד להשתמש בסילאן, שזה דבש-תמרים, יותר טעים מסוכר ומאד בריא לגוף!

אבי באיזה חלב סויה אתה משתמש? (אם בכלל)

לא משתמש בחלב סויה. צורך חלב לעתים נדירות בלבד.

[Murdock]

אלעד, אתה טבעוני?

ואפרופו, אני שותה חלב סויה "במתיקות מופחתת" של תנובה. הבעיה היא שאני שותה אותו בכמויות, בסביבות הליטר ביום. כדאי לי להפחית בכמות מסיבות בריאותיות כאלו ואחרות? למשל בגלל ההורמון שדיברתם עליו, כמות סוכר, סכנת השמנה וכיוצא באלה.

[orelzor]

וואי אתה שוטה ליטר חלב סויה ביום? יש בזה טונה של אסטרוגן זה כלל וכלל לא מומלץ בכמויות גדולות..
כוס ליום נגיד זה בסדר.. מבחינת קלוריות זה כמו חלב רגיל ותאכלס אני לא צמחוני אבל אני מכין לי את הקפה עם זה כי זה יותר טעים לי
עריכה: שכחתי לציין שהתופעות לוואי נדירות יחסית וזה נדיר שזה יקרה אבל בכל זאת זה סיכון, זה קורה בעקבות כך שצריכת סויה מרובה מורידה את רמות הטסטוסטרון...
אבל לא לא ליטר זה בסדר, בדקתי שוב בPUBMED וכל אתרי המחקרים והרמות טסטוסטרון יורדות בעקבות צריכה מרובה(נורא מרובה) בכמויות של משהו כמו 10 ליטר חלב ליום... ככה שליטר זה בסדר מצטער על כך שהטעתי והתבססתי על זכרוני.
יש גם חלב אורז שהוא הרבה יותר טעים ובריא...
שכחתי לציין שאלת לא רק על ההורמון אלא גם על סכנות נוספות, ליטר חלב סויה זה בסביבות ה500-600 קלוריות שזה דיי הרבה זה כמו טבלת שוקולד שלמה(צריכה קלורית יומית לגברים נעה בד"כ בין 1800-2600 לאנשים ממוצעים)

[Murdock]

מה מסמל ברכיבים את האסטרוגן?

[אבי ד]

מרדוק, הדעות חלוקות בנושא של הסויה, אבל יש תחליפים אחרים שהם מאד בריאים. חלב-קוקוס, למשל. ניתן גם לדלל אותו, והוא מהווה בסיס לאינספור משקאות מאד טעימים ומזינים!